آم کی گٹھلی موٹاپا کم کرنے کیلئے نہایت مفید، جانیے کیسے ؟جانیں 

   
   

اسلام آباد(نیو زڈیسک)دنیا کے دیگر ممالک کی طرح پاکستان کے شہریوں کو بھی موٹاپے کی وجہ سے صحت کے مسائل کا سامنا رہتا ہے، اس حوالے سے ماہرین کے مطابق اندازاً ملک کی ایک تہائی آبادی ایسی ہے جو بڑھتے ہوئے وزن کے مسائل کا شکار ہے۔آپ نے وزن کم کرنے کے بہت سے نسخے آزمائے ہوں گے اور بہت سے مشورے حاصل کیے ہوں گے لیکن آج ہم آپ کو وزن گھٹانے کیلئے انتہائی آسان اور گھریلو نسخہ بتائیں گے جو آپ کو اس مشکل سے نجات دلانے میں معاون ثابت ہوگا۔اس سلسلے میںپاکستان میں ڈاکٹر بلقیس نے موٹاپے سے چھٹکارا حاصل کرنے کیلئے ناظرین کو اپنے قیمتی مشورے دیئے اور نہایت آسان اور سستا نسخہ تجویز کیا۔اجزاء:مینگو سیڈ آئل یعنی آم کے بیجوں کا تیل جامن کی گٹھلی کے بیج کا پاؤڈرسونف،سونٹھ کا پاؤڈرسوکھا پودینہ پہاڑیترکیب:

دو چمچ مینگو سیڈ آئل یعنی آم کے بیجوں کا تیل اگر وہ نہ میسر ہو تو آم کی گٹھلی سے گری نکال کر سکھانے کے بعد اس کے چھوٹے چھوٹے ٹکڑے کرلیں اس کے بعد ایک چمچ جامن کی گٹھلی کے بیج کا پاؤڈر شامل کرلیں۔اس کے علاوہ دو عدد چمچ سونف، سونٹھ کا پاؤڈر یعنی سوکھی ہوئی ادرک کا ایک چمچ اور پودینے کا پاؤڈر دو چمچ ڈال لیں، پودینے کا پاؤڈر اگر نہ ملے تو پودینے کے پتے سکھا کر بھی ڈال سکتے ہیں۔اب ان تمام اشیاء کو ملا کر گرینڈر میں اچھی طرح پیس لیں کہ وہ پاؤڈر کی شکل اختیار کرلے، اس سفوف کو ہر کھانے کے بعد پھکی کی طرح پانی کے ساتھ باقاعدہ استعمال کریں۔ڈاکٹر بلقیس نے بتایا کہ یہ سفوف نہ صرف موٹاپے میں کمی بلکہ قبض اور بواسیر کے مریضوں کیلئے بھی فائدہ مند ہے۔ یہ پاؤڈر ہر کھانے کے بعد ایک چمچ دن میں تین بار پانی میں گھول کر یا پانی کے ساتھ استعمال کریں




اس وقت سب سے زیادہ مقبول خبریں


تازہ ترین خبریں
محمد زبیر کی غیر اخلاقی ویڈیوز وائرل ۔محمد زبیر نے ایک یا دو نہیں تقریباً دس خواتین کو مبینہ طور پر نوکری کا جھانسہ دے کر اپنی جنسی ہوس کا نشانہ بنایا ۔ ذرائع
سیکیورٹی ادارے حرکت میں ، ملک بھر میں 2دنوں کیلئے موبائل فون سروس بند کر دی گئی ، وجہ کیا بنی ؟
اقوام متحدہ جنرل اسمبلی اجلاس، وزیراعظم عمران خان کی ہیٹرک ، ایک بار پھر عالمی رہنماؤں پر بازی لے گئے
اسلام آباد میں جلسے جلوس، مجالس اور وال چاکنگ پر پابندی عائد دفعہ 144نافذ.پابندی لگانے کا نوٹیفکیشن جاری
وزیراعظم عمران خان کا اقوام متحدہ کی جنرل اسمبلی سے دھواں دار خطاب ،امریکہ اور بھارت کو آئینہ دکھا دیا
ایف سی بلوچستان نے خفیہ معلومات پرخاران کے قریب کامیاب آپریشن ۔ 2 کمانڈروں سمیت 6دہشت گرد جہنم واصل ۔آئی ایس پی آر

سپورٹس
عمر اکمل کی خاتون کے ساتھ ٹک ٹاک ویڈیو وائرل
آئی سی سی نے ویسٹ انڈیز کے معروف بلے باز کے خلاف اینٹی کرپشن قوانین کے تحت کارروائی شروع کردی
وزیراعظم کا قومی کرکٹ ٹیم کے کھلاڑیوں کو بےخوف ہوکر ورلڈ کپ کھیلنےکا مشورہ عمران خان کی کھلاڑیوں کو ٹی 20 ورلڈکپ سے متعلق اہم ٹپس
پاکستان نے انگلینڈ کی کرکٹ بچائی، ہم ان کا قرض اتارنے میں ناکام رہے، سابق انگلش کپتان بھی بول پڑے
بھیڑ کی کھال میں چھپے بھیڑیوں سے ہوشیار رہو: ڈیرن سیمی ان بھیڑیوں کو کھانا کھلانے کے باوجود یہ سوتے میں آپ کو کھا جائیں گے
سری لنکا پاکستان کا حق دوستی ادا کرنے کو تیار پی سی بی نے دعوت دی تو ٹیم بھیجنے پر سنجیدگی سے غور کریں گے

Copyright © 2020 DailyQaim. All Rights Reserved | Privacy Policy