پاکستان میں ملنے والی عام سی جڑی بوٹی ایلوویرا کے ایسے جادوئی فوائد جنہیں جان کر آپ کو سونا بھی سستا لگے گا

   
   

لاہور(مانیٹرنگ ڈیسک ) کیا آپ جانتے ہیں کہ ایلوویرا کا عرق، پانی یا گودا دنیا کی محفوظ ترین غذاؤں میں سے ہے، جس میں وٹامن سی اور کئی دوسرے معدنیات پائے جاتے ہیں جس طرح ناریل کا پانی جگر، آنتوں اور پیٹ کے لیے مفید ہے۔ اسی طرح ایلوویرا کے بھی بے شمار فوائد ہیں جسمانی توانائی کے علاوہ یہ جلد کی شادابی اور رعنائی میں بھی اہم کردار ادا

کرتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ رواں برس اس کی مقبولیت میں اضافہ ہوا ہے۔ لیکن لندن میں ہونے والی تحقیق کے محقق کہتے ہیں کہ ایلوویرا کا جوس غذائیت کا مرقع ہے۔ اس کا پانی کولیسٹرول کو گھٹانے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ یہ نہ صرف وزن گھٹاتا ہے بلکہ نظام ہاضمہ کو بھی بہتر کرتا اور مدافعتی نظام کی کارکردگی کو بھی بہتر بناتا ہے۔ ایلوویرا میں کئی وٹامنز پائے جاتے ہیں مثلاً وٹامن اے، سی ، ای ، بی ون، بی ٹو، بی سکس اور فولک ایسڈ ۔ اس کے علاوہ بی 12بھی موجود ہوتا ہے۔ عام طور پر ہم اسے غذائی اہمیت نہیں دیتے۔ ذہنی امراض کے ماہرین اسے دماغی اور اعصابی نظام کے لیے بہترین قرار دیتے ہیں۔ ان وٹامنز کے ساتھ ساتھ کچھ معدنیات بھی پائے جاتے ہیں۔ ان میں کیلشیم، میگنیشیم، زنک، کروسیم، سلینم، سوڈیم، آئرن اور پوٹاشیم شامل ہیں۔ اس کے علاوہ امائنو ایسڈز اورفینی ایسڈز بھی شامل ہیں۔ یہ تمام اجزا مل کر نظام ہاضمہ بھی بہتر بناتے ہیں اور جسم کو بھی تقویت دیتے ہیں۔ کئی ماہرین غذائیت کہتے ہیں کہ ایلوویرا بہت سے جسمانی امراض کے لیے حیرت انگیز خصوصیات رکھتا ہے۔ دنیا بھر میں لوگ اسے نظام ہاضمہ کے لیے بہترین تصور کرتے ہیں۔

اس کے علاوہ قوت مدافعت، فاسد مادوں کے اخراج، جوڑوں کے درد، جلدی امراض، جلد کی شادابی اور رعنائی کے لیے استعمال کرتے آئے ہیں۔ اس طرح اسے بھر پور غذائی پیک قرار دیتے ہیں۔ اپھارے ، گیس اور سن برن کے علاوہ چنبل کے لیے بھی موزوں پودا ہے۔ اس کا جوس پانچ ہزار سال قبل مصر میں استعمال کیا جاتا تھا۔ اس میں غذائیت کے لحاظ سے دو سو متحرک اجزا پائے جاتے ہیں جن سے فیض اٹھانا اور صحت مند طرز زندگی اپنانا بہت ضروری ہے۔



اس وقت سب سے زیادہ مقبول خبریں
80 فیصد امکانات ہیں منگل کو پھر گرفتار کر لیا جاؤں، مجھے سپہ سالار جنرل عاصم منیر کے ساتھ کوئی مسئلہ نہیں ہے،عمران خان
وفاقی کابینہ نے سپریم کورٹ کے الیکشن سے متعلق فیصلے کو مسترد کر دیا
سپریم کورٹ نے جسٹس قاضی فائز عیٰسی کے از خود نوٹس کو ختم کر دیا حافظ ِقران کیس میں جسٹس قاضی فائز عیسی کا فیصلہ کالعدم قرار دے دیا
چیف جسٹس پاکستان نے رجسٹرار سپریم کورٹ کو چارج نہ چھوڑنے کی ہدایت کردی
آج کے فیصلے کے بعد کوئی قانونی آپشن نہیں بچا، حکومت الیکشن میں نہیں جانا چاہتی،اعتزاز احسن
سپریم کورٹ نے انتخابات ملتوی کیس کا فیصلہ سنا دیا الیکشن کمیشن کا 22 مارچ کا فیصلہ کالعدم قرار دے دیا
پنجاب اور خیبرپختونخوا انتخابات کیس ؛وزارت دفاع کی سربمہر رپورٹ چیف جسٹس پاکستان کو پیش
پنجاب، کے پی الیکشن التوا کیس کی سماعت مکمل، سپریم کورٹ آج فیصلہ سنائےگی
انسداد دہشتگردی عدالت کا عمران خان کو 11 بجے پیش ہونے کا حکم، حماد اظہر کی عبوری ضمانت کی درخواست خارج
سپریم کورٹ کے سینئر جج جسٹس قاضی فائز عیسیٰ کے خط پر رجسٹرار سپریم کورٹ کو واپس بلانے کی منظوری دی گئی


پی ایس ایل 8: پوائنٹس ٹیبل
ٹیم میچ پوائنٹ
لاہور قلندرز 5 10
ملتان سلطان 6 8
اسلام آباد یونائیٹڈ 5 6
کراچی کنگز 6 4
پشاور زلمی 5 4
کوئٹہ گلیڈی ایٹرز 5 2

دلچسپ و عجیب
مرد کی عمر 141 جب کہ خواتین کی عمریں 130 سال تک ہوسکتی ہیں، نئی تحقیق میں دعویٰ
پٹرول پمپس پر فراڈ کے 5 طریقے، ان پر نظر رکھیں اور پورا پٹرول حاصل کریں
سب سے طویل اور سب سے مختصر روزہ کس ملک میں ہو گا؟
ایک آدمی کی3 شادیاں، 18بچےاورآگے سے بچوں کے بھی بچے، مردم شماری والے چکرا گئے
یہ تو بوڑھی ہیں ۔۔ 37 سالہ شخص نے 70سالہ بزرگ خاتون سے شادی کیوں کی جو دلہن دلہا وائرل ہوگئے؟ دلچسپ کہانی
عالمی تاریخ کے 10 مہلک ترین زلزلے، کب کتنے افراد جاں بحق ہوئے؟

سپورٹس
بھارت جائیں، ٹرافی جیتیں ، وہاں جاکر ورلڈکپ اٹھانا بی سی سی آئی کیلئے زوردار طمانچہ ہوگا،شاہد آفریدی
محمد عامر کو کس شخصیت نے فون کر کے انٹر نیشنل کرکٹ میں واپسی کیلئے خود کو تیار کرنے کا کہہ دیا ؟ بڑی خبر
ہنڈرڈ لیگ میں پک نہ کیے جانے پر شعیب اختر بھی بابربابر اعظم کی حمایت میں بول پڑے
عمران خان نے کاؤنٹی کرکٹ میں کھلے عام نسل پرستی کے مشاہدہ کا اپنا تجربہ شئیر کردیا
افتتاحی تقریب میں پی ایس ایل کی نقل اتارنے پر آئی پی ایل کا ساری دنیا میں تماشا بن گیا
افغانستان کے ہاتھوں شکست کے بعد شاداب خان کو “سزا” دینے کی تیاریاں

Copyright © 2020 DailyQaim. All Rights Reserved | Privacy Policy