پاکستان میں ملنے والی عام سی جڑی بوٹی ایلوویرا کے ایسے جادوئی فوائد جنہیں جان کر آپ کو سونا بھی سستا لگے گا

   
   

لاہور(مانیٹرنگ ڈیسک ) کیا آپ جانتے ہیں کہ ایلوویرا کا عرق، پانی یا گودا دنیا کی محفوظ ترین غذاؤں میں سے ہے، جس میں وٹامن سی اور کئی دوسرے معدنیات پائے جاتے ہیں جس طرح ناریل کا پانی جگر، آنتوں اور پیٹ کے لیے مفید ہے۔ اسی طرح ایلوویرا کے بھی بے شمار فوائد ہیں جسمانی توانائی کے علاوہ یہ جلد کی شادابی اور رعنائی میں بھی اہم کردار ادا

کرتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ رواں برس اس کی مقبولیت میں اضافہ ہوا ہے۔ لیکن لندن میں ہونے والی تحقیق کے محقق کہتے ہیں کہ ایلوویرا کا جوس غذائیت کا مرقع ہے۔ اس کا پانی کولیسٹرول کو گھٹانے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ یہ نہ صرف وزن گھٹاتا ہے بلکہ نظام ہاضمہ کو بھی بہتر کرتا اور مدافعتی نظام کی کارکردگی کو بھی بہتر بناتا ہے۔ ایلوویرا میں کئی وٹامنز پائے جاتے ہیں مثلاً وٹامن اے، سی ، ای ، بی ون، بی ٹو، بی سکس اور فولک ایسڈ ۔ اس کے علاوہ بی 12بھی موجود ہوتا ہے۔ عام طور پر ہم اسے غذائی اہمیت نہیں دیتے۔ ذہنی امراض کے ماہرین اسے دماغی اور اعصابی نظام کے لیے بہترین قرار دیتے ہیں۔ ان وٹامنز کے ساتھ ساتھ کچھ معدنیات بھی پائے جاتے ہیں۔ ان میں کیلشیم، میگنیشیم، زنک، کروسیم، سلینم، سوڈیم، آئرن اور پوٹاشیم شامل ہیں۔ اس کے علاوہ امائنو ایسڈز اورفینی ایسڈز بھی شامل ہیں۔ یہ تمام اجزا مل کر نظام ہاضمہ بھی بہتر بناتے ہیں اور جسم کو بھی تقویت دیتے ہیں۔ کئی ماہرین غذائیت کہتے ہیں کہ ایلوویرا بہت سے جسمانی امراض کے لیے حیرت انگیز خصوصیات رکھتا ہے۔ دنیا بھر میں لوگ اسے نظام ہاضمہ کے لیے بہترین تصور کرتے ہیں۔

اس کے علاوہ قوت مدافعت، فاسد مادوں کے اخراج، جوڑوں کے درد، جلدی امراض، جلد کی شادابی اور رعنائی کے لیے استعمال کرتے آئے ہیں۔ اس طرح اسے بھر پور غذائی پیک قرار دیتے ہیں۔ اپھارے ، گیس اور سن برن کے علاوہ چنبل کے لیے بھی موزوں پودا ہے۔ اس کا جوس پانچ ہزار سال قبل مصر میں استعمال کیا جاتا تھا۔ اس میں غذائیت کے لحاظ سے دو سو متحرک اجزا پائے جاتے ہیں جن سے فیض اٹھانا اور صحت مند طرز زندگی اپنانا بہت ضروری ہے۔



اس وقت سب سے زیادہ مقبول خبریں
صدر مملکت نے سمری پر دستخط کردئیے، جنرل عاصم منیر نئے آرمی چیف بن گئے
آرمی چیف اور چیئرمین جوائنٹ چیفس آف سٹاف کمیٹی کی سمری موصول، صدر عارف علوی کی ہنگامی حالت میں لاہور روانگی متوقع
عمران خان جنرل عاصم منیر کو کیوں پسند نہیں کرتے؟ علیم خان کی لیک آڈیو میں کیا دعویٰ کیا گیا ؟
لیفٹننٹ جنرل سید عاصم منیر کو آرمی چیف مقرر کرنے کا فیصلہ
صدر عارف علوی اہم تعیناتی کی سمری پر مجھ سے مشورہ کریں گے، عمران خان کا تہلکہ خیز بیان
فوج نے فیصلہ کیا ہے کہ آئندہ سیاست میں مداخلت نہیں کرے گی فوج نے اپنا کتھارسز شروع کردیا ہے امید ہے سیاسی جماعتیں بھی ایسا ہی کریں گے۔
مشرقی پاکستان فوجی نہیں سیاسی ناکامی تھی کوئی ایک سیاسی جماعت ملک کو درپیش چیلنجر سے نہیں نکال سکتی
جعلی اور جھوٹا بیانیہ بنا کر ملک میں ہیجان کی کیفیت پیدا کی گئی کیا آپ سمجھتے ہیں کہ غیرملکی سازش ہواور فوج خاموش رہے گی؟
اپنے بیان پر 200 فیصد کھڑا ہوں،ثبوت بھی موجود ہیں میرے خیال سے اب ن لیگ کی جماعت ختم ہو چکی
عاصم منیر ، قمر جاوید باجوہ کی جگہ نئے آرمی چیف ہونگے سینئر صحافی کا تہلکہ خیز دعویٰ


پی ایس ایل 7: پوائنٹس ٹیبل
ٹیم میچ پوائنٹ
ملتان سلطان 10 18
لاہور قلندرز 10 12
پشاور زلمی 10 12
اسلام آباد یونائیٹڈ 10 8
کوئٹہ گلیڈی ایٹرز 10 8
کراچی کنگز 10 2

دلچسپ و عجیب
زیادہ بال کس چیز کی نشانی؟ سائنس نے جسم پرگھنے بال والوں کو خوشخبری دے دی
سسرال سے پسند کا لہنگا نہ آنے پر دلہن نے شادی سے انکار کر دیا
دنیا کا 8 ارب واں بچہ۔کس وقت اور کس ملک میں پیدا ہو گیا؟جانیں دلچسپ خبر
ذہین افراد کو چیلنج : ٹیچر کی عینک ڈھونڈیے، 11سیکنڈ میں
اونٹ سانپ کھانے کے بعد روتا کیوں ہے ۔ اونٹوں کو کون سی خطرناک بیماری ہوتی ہے؟ اونٹوں سے متعلق ناقابل یقین معلومات
“میرے نہ آنے سے کون سا سکول بند ہوجائے گا” طالب علم کی چھٹی کی درخواست پڑھ کر ہنسی آجائے

سپورٹس
فیفا ورلڈ کپ کا پہلا بڑا اپ سیٹ، سعودی عرب نے ارجنٹینا کو شکست دے دی
شاہین شاہ آفریدی کا اپینڈکس کا آپریشن کامیاب، سوشل میڈیا پر تصویر کے ساتھ پیغام جاری کر دیا
اس ملک کیلئے سب کچھ حاضر ہے،فائنل میں شکست کے بعد سوشل میڈیا پر اپنے تاثرات کا اظہار کیا ہے۔ شاہین شاہ آفریدی
”بابر کواُلٹے سیدھے مشورے دینے والوں کو مشورہ ہے کہ آرام سے بیٹھیں “بابراعظم کے والد نے بیٹے پر تنقید کرنے والوں کو جواب دیدیا
ویرات کوہلی کی پاکستان میں شاپنگ کرتے ہوئے ویڈیو سوشل میڈیا پر وائرل ہو گئی
ٹی ٹوئنٹی ورلڈکپ میں شکست: بھارتی کرکٹ بورڈ نے پوری سلیکشن کمیٹی کو برطرف کر دیا

Copyright © 2020 DailyQaim. All Rights Reserved | Privacy Policy